Galvos širdies sveikatos tinklaraštis, Širdies ir kraujotakos veiklai

galvos širdies sveikatos tinklaraštis

Verta paskaityti

Fibrinės rūgšties derivatai. Kiekvienas šių vaistų turi savų pliusų ir minusų. Tad apie kiekvieną trumpai. Statinai yraypač efektyvūs vaistai, kurie mažina MTL cholesterolį. Jie blokuoja kepenyse fermentus, atsakingus už MTL gamybą. Mažėjant MTL lygiui, mažėja aterosklerotinių plokštelių formavimasis, kraujagyslių uždegimas bei trombai.

Statinai tik šiek tiek mažina trigliceridų kiekį ir nežymiai didina DTL lygį. Pagrindiniai šios grupės vaistai yra : pravastatinas, lovastatinas, atorvastatinas, simvastatinas.

Statinai neblogai toleruojami, bet gali varginti  nedideli virškinimo nepatogumai bei galvos skausmas.

Sunkesnė pašalinė reakcija — tai raumenų skausmas ir silpnumas, tai gali būti miozito ar rabdomiolizės raumenų irimo požymiai.

PALIESIAUS KLINIKA VILNIUJE

Tokiu atveju būtina ištirti fosfokinazės CFK lygį kraujyje. Vartojant statinus kartu su eritromicinu, niacinu ar gemfibroziliu raumenų pakenkimo rizika dar labiau padidėja. Tad jei pacientas kenčia stiprius raumenų skausmus ar kojų mėšlungį, patarkite jam apie tai pranešti gydytojui. Kita rimta pašalinė reakcija — kepenų pakenkimas.

galvos širdies sveikatos tinklaraštis

Prieš pradedant vartoti statinus būtina ištirti kepenų fermentus kraujyje. Vėliau jie tikrinami po mėnesio vaistų vartojimo, dar sykį- po 3 mėnesių ir galiausiai kas pusė metų.

Šeimai ir vaikams

Jei pacientas serga kepenų ligomis ar gausiai vartoja alkoholį, tuomet statinai nėra tinkamiausi vaistai. Be to, šiuos vaistus atsargiai turėtų vartoti pacientai su sutrikusia inkstų funkcija.

Jiems gali atsirasti baltymo šlapime.

galvos širdies sveikatos tinklaraštis

Kurį statiną pasirinkti nėra didelio skirtumo. Atorvastatino efektyvumas priklauso nuo dozės, didesnė dozė labiau sumažins cholesterolio lygį kraujyje. Simvastatinas mažina trigliceridų kiekį bei padidina DTL kiekį, tad šis vaistas tinkamas pacientams, siekiantiems sureguliuoti visų trijų rodiklių duomenis. Jei statinai vartojami kartu su antihipertenziniais ar antiaritminiais vaistais, gali padidėti statinų koncentracija serume.

Hipertenzijos apsauga statinų vartojami prieš miegą, nes naktį į kraują išskiriamas didžiausias cholesterolio kiekis.

Išskyrus lovastatiną, kuris geriausiai pasisavinamas vartojant kartu su maistu ir atorvastatinas, kuris pasižymi ilgu veikimu, tad gali būti išgeriamas anksčiau.

Mėgstamos prekės

Tulžies rūgščių surišikliai — rezinai suriša tulžies rūgštis žarnyne ir užkerta kelią jų pasisavinimui klubinėje žarnoje. Šis tulžies rūgščių cirkuliacijos sutrikdymas mažina MTL kiekį, o taip pat trigliceridų kiekį. Keletas šios grupės vaistų pavadinimai — cholestiraminas, kolestipolis. Kadangi tulžies rūgštys neabsorbuojamos, tai galvos širdies sveikatos tinklaraštis reakcijos yra minimalios. Dažniausiai pasitaiko virškinimo sutrikimai — viduriavimas, dujų susikaupimas, pykinimas ir svorio mažėjimas.

Tulžies rūgščių surišikliai turi būti vartojami kartu su maistu, kadangi jie cholesterolį užblokuoja virškinamajame trakte. Šie vaistai dažnai būna miltelių ar granulių pavidalu ir vartojami sumaišant juos su vandeniu, sultimis geresniam įsisavinimui. Rezinai lengvai jungiasi su kitais vaistais — skydliaukės hormonais, riebaluose tirpstančiais vitaminais ar antibiotikais, tokiu būdu sumažėja vaistų efektyvumas.

Patarkite pacientams šiuos vaistus vartoti 1 val. Cholesterolio absorbcijos inhibitoriai, vienas šios grupės vaistų — ezetimibas ezetrolisšiek tiek sumažina MTL rodiklius, tačiau neefektyvus, siekiant padidinti DTL kiekį ar sumažinti trigliceridus.

galvos širdies sveikatos tinklaraštis

Šie vaistai sumažina cholesterolio atgalinę absorbciją į kraują plonajame žarnyne, o kartu mažiau jo patenka į kepenis. Pašalinės reakcijos — galvos skausmas, viduriavimas, pilvo skausmas. Jei pacientas ima skųstis raumenų skausmais ir silpnumu, verta ištirti CFK kraujyje. Nikotininės rūgšties derivatai slopina laisvųjų riebiųjų rūgščių kaupimąsi periferiniuose audiniuose bei sumažina trigliceridų sintezę kepenyse.

Nusiųsti el.laišką

Pacientai, pavartoję niacino, gali pajusti karščio pylimą bei dilgčiojimą kurį tai laiką. Karščio pylimą sukelia padidėję prostaglandinai ir gali būti pašalinama vartojant mg aspirino prieš geriant niaciną.

Kodėl neverta valgyti bet ko

Vartojant niaciną gali padidėti kepenų rodikliai kraujyje, šlapimo rūgštis, gliukozė. Prieš vartojant šį vaistą būtina ištirti gliukozę bei kepenų rodiklius, o vėliau sekti juos dinamikoje.

Taip pat niacinas nėra labai tinkamas pacientams, sergantiems diabetu ar podagra. Fibrinės rūgšties derivatai tokie kaip fenofribatas ir gemfibrozilis, stabdo LMTL gamybą ir pagreitina trigliceridų pašalinimą. Šios grupės vaistai ypač efektyvūs, siekiant sumažinti trigliceridų kiekį.

Svarbi informacija ir dokumentai

Vaistas gemfibrozilis šiek tiek padidina DTL kiekį. Dažniausiai pasitaikančios pašalinės reakcijos — meteorizmas, dispepsija, pykinimas, vėmimas ir viduriavimas. Kaip ir kiti cholesterolį mažinantys vaistai, šie taip pat gali sukelti kepenų galvos širdies sveikatos tinklaraštis, todėl juos vartojant būtina sekti kepenų rodiklius dinamikoje.

Slaugytojo vaidmuo Slaugytojai gali atlikti svarbų vaidmenį galvos širdies sveikatos tinklaraštis pacientams galvos širdies sveikatos tinklaraštis lipidų kiekį kraujyje. Daugybė tyrimų atskleidė, jog dalyvaujant slaugytojams gerėja klinikinės išeitys bei mažėja rizikos faktorių. Slaugytojas, dalyvaudamas lipidų reguliavimo programoje, pacientą moko konsultuoja apsvarsto tyrimo rezultatus su kitais sveikatos priežiūros darbuotojais bei pačiu pacientu.

Mokykite pacientą apie cholesterolį bei kokią įtaką tai turi širdies ir kraujagyslių sistemai. Papasakokite, kaip būtina pakeisti gyvenimo būdą, siekiant sumažinti cholesterolio lygį kraujyje. Supažindinkite pacientą su jam paskirtais vaistais, paaiškinkite kaip juos vartoti, kartu aptarkite kraujo tyrimų rezultatus, atsakykite į iškilusius klausimus. Šiek tiek apie riebalus Riebalai, vartojami su maistu, suteikia mums energijos.

Riebalai skirstomi į nesočiuosius, sočiuosius ir trans — riebalus.

galvos širdies sveikatos tinklaraštis

Nesotieji riebalai randami augaliniuose produktuose — riešutuose, sėkluose ir augaliniame aliejuje. Jie gali sumažinti cholesterolio lygį kraujyje bei sumažinti uždegimą kraujagyslėse.

Sočiųjų riebalų šaltiniai — mėsa, jūros gėrybės, vištienos oda, riebūs pieno produktai, kokoso ir palmių aliejai. Šie riebalai didina rizika susirgti širdies — galvos širdies sveikatos tinklaraštis ligomis, nes didina MTL kiekį kraujyje. Žmogaus organizmas geba pats pasigaminti sočiuosius riebalus tiek, kiek jam reikia, tad valgyti jų su maistu nėra būtina. Trans — riebalai gaunami kaitinant skystus augalinius riebalus iki labai aukštos temperatūros, o paskui pridedama vandenilio molekulė.

Geras blogas cholesterolis

Šis procesas vadinamas hidrogenacija. Trans — riebalų šaltiniai — margarinas, tepieji riebalų mišiniai, majonezas, kepiniai, kur naudojamas margarinas, greitojo maisto patiekalai.

Patarimų lapas pacientui Ruošdami mėsos patiekalus, pašalinkite matomus riebalus. Kelis kartus savaitėje valgykite žuvį, rinkitės lašišą, upėtakį. Rinkitės neriebius sūrius, pieną, jogurtą. Kepimui naudokite alyvuogių ar rapsų aliejų. Venkite majonezo ir kitų padažų.

galvos širdies sveikatos tinklaraštis

Daugiau vartokite vaisių, daržovių, pupelių. Atidžiai skaitykite produktų etiketes.

galvos širdies sveikatos tinklaraštis

Rinkitės tamsesnę duoną, pilnagrūdžius makaronus, ruduosius ryžius. Jei valgote kavinėje, suvalgykite pusė porcijos, kitą dalį neškitės namo. Greitojo maisto kavinėse rinkitės neriebius produktus, venkite padažų ir bulvyčių fri. Fizinio aktyvumo didinimas Nusistatykite realų, jūsų kūno galimybes atitinkantį sporto planą. Rinkitės mėgstamus pratimus ir pradėkite nuo 15 min.

Vietoj lifto naudokitės laiptais. Automobilį statykitės toliau nuo durų, kad šiek tiek prasivaikščiotumėt. Per pietų pertrauką, jei yra galimybė, išeikite pasivaikščioti. Kažkur, už vaivorykštės, aukštai danguje, yra šalis, kurioje niekas nėra girdėję apie cholesterolį.

Svarbi informacija