Hipertenzija ir persimonas. Persimonų nauda organizmui

Persimonai – egzotiški vaisiai, apsaugantys nuo lietuviškos darganos

Vitaminai Persimonas Vėlyvą rudenį lentynose atsiranda ryškių oranžinių persimonų uogų.

11 priežasčių valgyti persimonus + 3 receptai | archbure.lt

Rusų kalba šio skanaus vaisiaus pavadinimas kilęs iš persų kalbos, o pažodžiui išverstas kaip slyvų data. Tačiau verta žinoti, kad, be subtilaus skonio, persimonai turi daug medicininių savybių. Kas yra naudinga persimonas Saulės uogos yra daug vitaminų ir svarbių mikroelementų, kurie maitina kūną ir turi teigiamą poveikį.

liaudies hipertenzijos metodas

Jis hipertenzija ir persimonas odos būklę ir teigiamai veikia visą kūną. Tarp daugelio teigiamų uogų savybių turėtumėte nurodyti pagrindinius: Saulės vaisiams būdingas didelis beta karotino kiekis - natūralus antioksidantas. Šis pigmentas, kuris yra vitamino A pirmtakas, yra naudingas matant ir stiprinant akių raumenis.

Jis taip pat apsaugo odą nuo aplinkinių kenksmingų veiksnių, apsaugo nuo raukšlių atsiradimo ir lėtina ląstelių senėjimo procesą.

Manoma, kad uogas - ilgaamžiškumo receptas. Uoga turi teigiamą poveikį kraujagyslėms ir širdies raumenims. Padidina hemoglobino kiekį kraujyje, todėl vaisiai rekomenduojami žmonėms, sergantiems anemija ir anemija. Diuretinis poveikis prisideda prie natrio druskų pašalinimo iš organizmo, neleidžia atsirasti šlapimtakio.

hipertenzija su skausmu širdyje

Dėl to persimono įvedimas hipertenzija ir persimonas mitybą sąlygoja arterinio kraujospūdžio normalizavimą, o tai yra neįkainojama uogų kokybė žmonėms, sergantiems hipertenzija. Uoga gausu jodo.

Jo naudojimas yra puiki skydliaukės hipertenzija ir persimonas prevencinė priemonė. Didelė kalio kiekio dalis padeda išlaikyti raumenų vystymąsi ir normalų funkcionavimą.

Vaisiuose yra didelis vitaminų kompleksas, įskaitant hipertenzija ir persimonas didelę vitamino C koncentraciją, kuri yra svarbi audinių, kraujagyslių, kaulų, dantenų ir dantų ląstelių funkcijų plėtrai ir atnaujinimui, pagreitina gijimą ir stiprina organizmo imuninę apsaugą. Uoga yra natūralus antidepresantas, pakeliantis ir užkertantis kelią įtemptų valstybių pasireiškimui. Kokie vitaminai yra persimonai, mikroelementų ir organinių medžiagų sudėtis Saulės vaisiai yra privalomi naudingomis savybėmis ir yra išskirtinės struktūros.

Persimonas apima: Vitaminai A, C, E, K, PP ir B vitaminai; Mikroelementai: didelis kalio mgfosforo 18 mgmagnio 9 mgkalcio 8 mgnatrio hipertenzija ir persimonas mg ir geležies 0,15 mg procentas. Uoga yra gausu jodo ir yra vienas iš penkių geriausių produktų pagal jo turinį; Antioksidantai; Taninai arba taninai, duodantys persimoninį skonį; Kakhetinas; Polifenoliai, kurie padeda organizmui gerinti sveikatą sudėtingų reakcijų organizme metu; Pluoštas, kuris yra labai naudingas žarnyne.

Atkreipkite dėmesį! Skaiduliniai ir mikroelementai persimonai dvigubai didesni nei obuolių. Persimonas: nauda ir galimos žalos organizmui Tarp minėtų gydomųjų savybių verta pabrėžti, kad persimono naudojimas turi toninį poveikį organizmui, didinant įvairių rūšių infekcinių ligų tonusą ir atsparumą. Polifenoliams, taip pat kakhetinui, būdingas priešuždegiminis ir antibakterinis poveikis.

Dėl savo naudingos sudėties, uogos puikiai maitina kūną gripo ir peršalimo sezono metu.

pagrindiniai hipertenzijos išsivystymo veiksniai

O oranžinis pigmentas beta karotinas turi teigiamą poveikį kvėpavimo sistemos organams, užkertant kelią komplikacijų, ypač plaučių uždegimo ir bronchito, vystymuisi. Aktyviems rūkaliams ypač svarbu naudoti persimonus. Uoga apsaugo nuo piktybinių navikų atsiradimo ir sumažina plaučių vėžio tikimybę.

Susiję straipsniai

Būkite atsargūs! Turėtumėte žinoti, kaip teisingai naudoti šią uogą, kad nebūtų pakenkta organizmui. Be abejo, persimonui būdingos daug naudingų savybių, tačiau taip pat galima pakenkti jo naudojimui: Negalima valgyti neprinokusių vaisių, o prinokusius nevalgyti tuščiame skrandyje. Tai yra persimono, turinčio taninų, kurios yra skoningos, o tai tam tikrais atvejais sukelia maisto produktų gabaliukus į skrandį ir žarnyną į storą, klampų gabalą, kuris prisideda prie virškinimo sutrikimų.

Prieš pradėdami valgyti uogas, pageidautina išvalyti ją iš odos. Jūs negalite valgyti persimono su lengvai virškinamais proteinais: jūros gėrybėmis, žuvimi, pienu. Tunų rūgštys sujungiamos su baltymais, sudarant nepertraukiamą gabalą.

Kas yra naudinga persimonas

Atsižvelgiant į galimybę sukurti maisto komą, žarnyno obstrukciją ir vėmimo tikimybę, persimonas yra žalingas vaiko trapiam organizmui. Gydytojai nerekomenduoja suteikti uogų vaikams iki 10 metų.

Po valgymo persimonai, jūs visada turėtumėte valyti dantis arba skalauti burną, nes yra didelė rizika, kad organinės rūgštys ir taninas paveiks emalį.

Vaisiai padidina cukraus kiekį kraujyje, todėl nerekomenduojama vartoti diabetikams.

Persimonas - Vitaminai

Persimonas "Kinglet", nauda ir žala Persimonas "Kinglet" yra labai populiarus, nes jo skonis beveik neturi astringumo, net ir neprinokusiose uogose. Nesant griežtų savybių, jos vaisiai neveikia virškinimo trakto.

Priešingu atveju naudingos rūšies savybės ir galimos žalos hipertenzija ir persimonas labai skiriasi nuo kitų veislių. Ši veislė pasižymi visišku pyrago skonio ir sėklų trūkumu. Ji turi tvirtą ir tuo pačiu konkurencingą kūną.

Gomuryje yra abrikosų, svarainių ir obuolių.

Dauguma jų, deja, palieka š Anesteziologų-reanimatologų draugijos konferencija m.

Sharon yra turtingiausias beta karotinu. Įvairios rūšies pliusas yra tai, kad ją gali valgyti nėščios moterys.

Lina Zabulienė

Džiovinti ir džiovinti persimonai Dėl natūralaus džiovinimo ir džiovinimo, persimonai nepraranda savo naudingų savybių. Šis derliaus nuėmimo metodas palengvina uogų nuo svaiginančio skonio. Pagrindinis skirtumas tarp džiovintų ir džiovintų vaisių iš šviežių uogų yra didelis kaloringumas, kuris yra apie kcal g ir du kartus didesnis kalio kiekis.

Džiovintas persimonas išlaiko visas naudą. Tačiau džiovinti vaisiai yra labai daug kalorijų. Dėl šios priežasties net ir nedideliais kiekiais cukriniu diabetu sergantiems žmonėms negalima valgyti džiovintų ir džiovintų persimonų. Dėl didelio kalio kiekio toks persimonas yra labai naudingas pacientams, sergantiems hipertenzija.

Jis efektyviau minkština kraujagysles ir pagerina kraujotaką. Šie džiovinti vaisiai gerai padeda virškinimo trakto darbui.

Įdomus faktas! Džiovinimas yra senas išsaugojimo būdas. Su technologijų kūrimas džiovintų produktų gamyboje pradėjo naudoti dirbtinius džiovintuvus. Dėl natūralių procesų sutrikimo ir produkto džiovinimo tamsoje, šis džiovinimas nesukelia tikro džiovinto produkto. Tačiau džiovinti maisto produktai turi daug didesnę maistinę vertę, gaminant labai daug laiko ir brangiau. Džiovintame produkte natūralūs fermentiniai procesai vyksta ilgą laiką, o šaltas džiovinimas yra įprasta dehidratacija.

Džiovinti produktai džiovinimo metu yra daug mažiau linkę mirkyti ar džiovinti. Užšaldyti persimonai, nauda ir žala Šaldytos uogos turi visas naudingas šviežių produktų savybes. Užšaldymas yra puikus sprendimas derliaus ėmimui žiemai. Jis gali būti saugomas iki 6 mėnesių. Be to, užšaldant, taninas hipertenzija ir persimonas sunaikinamas, suteikiant vaisių klampumą.

Svarbi informacija