Hipertenzija yra žemas kraujospūdis. Žemas kraujo spaudimas - hipotonija | archbure.lt

hipertenzija yra žemas kraujospūdis

hipertenzija yra žemas kraujospūdis

Ieškoti Kuo pavojingas žemas kraujo spaudimas? Kada spaudimas vadinamas žemu?

Kaip netapti "miegančiąja gražuole"

Tai gali būti laikina būsena, kamuoti dėl profesijos ypatumų ar amžiaus, nėštumo, infekcinių ir alerginių ligų, tam tikrų vaistų vartojimo, kelionėse ir pan. Labai hipertenzija yra žemas kraujospūdis žmonės nė nepastebi, kad jų kraujo spaudimas staiga tapo žemesnis nei įprastai, tačiau ilgainiui atsiranda tam tikrų požymių: nuovargis, silpnumas, mieguistumas, veido blyškumas, delnų prakaitavimas, netgi žemesnė kūno temperatūra.

Net po ilgiausios nakties nesijaučiama pailsėjus, ryte sunku atsibusti, silpna, sunku sutelkti dėmesį, be to, streikuoja atmintis, kamuoja išsiblaškymas, skausmas krūtinėje, sutrikusi koordinacija, erzina ryškios šviesos, garsai, trūksta darbingos nuotaikos, sunku kvėpuoti, gali šalti rankos, kojos, netgi ištikti alpimo priepuoliai. Be to, hipotonikai labai jautriai reaguoja į oro permainas, kurios daro didelę įtaką jų savijautai.

Taigi, kaip matome, žemas kraujo spaudimas — tikrai ne dovanėlė, o negydant gali peraugti į rimtas ligas.

hipertenzija yra žemas kraujospūdis

Didžiausi pavojai Žemas kraujospūdis daro didelę įtaką kraujo cirkuliacijai ir pritekėjimui į tokius vidaus organus, kaip smegenys, inkstai, kepenys, plaučiai. Todėl dėl kraujo ir deguonies trūkumo šie negali dirbti visu pajėgumu ir užtikrinti geros savijautos. Žemas kraujospūdis dažniau hipertenzija yra žemas kraujospūdis moteris nei vyrus, be to, pastebima, kad tai jaunų žmonių iki erių metų kas yra hipertenzija video sveikatos bėda.

Kas gali padėti?

  1. Kardiolita - privati ligoninė ir poliklinika | KARDIOLITOS KLINIKOS
  2. Žemas kraujospūdis: liga ar prigimtinė būklė?
  3. Hipertenzija 1 laipsnio rizika 1 laipsnis

Prieš imantis bet kokių priemonių, būtina išsiaiškinti, kokios mažo kraujospūdžio priežastys. Jeigu hipotonija susijusi su organiniais nervų sistemos pakitimais arba somatine patologija, jos riziką mažinti galima tik aktyviai gydant ligą.

Kitais atvejais ir kaip profilaktikos priemonės gali padėti: Sportas. Pavyzdžiui, bėgiojimas, pasivaikščiojimas, plaukimas.

Žemas kraujo spaudimas - hipotonija

Tai pagerina kraujo cirkuliaciją visame kūne, todėl kraujo spaudimas normalizuojasi. Labai gerą įtaką daro sporto pratimai, atliekami gryname ore, miške, kadangi pakelia nuotaiką ir stiprina nervų sistemą.

hipertenzija yra žemas kraujospūdis

Tinkama mityba ir dienos režimas. Valgykite ir ilsėkitės reguliariai, nepersitempkite, stenkitės nepervargti.

Žemas kraujospūdis: ar verta nerimauti?

Gerkite kuo daugiau vandens ir vartokite kuo mažiau angliavandenių. Kraujospūdį sureguliuoti padės pikantiški prieskoniai: aitriosios paprikos, svogūnai, įvairūs pipirai, imbierai, krienai, gvazdikėliai ir pan.

Tinka gerti žaliosios, juodosios arbatos, burokėlių sulčių ir valgyti kuo daugiau maisto, kuriame gausu B grupės vitaminų. Hipotonikams reikia poilsio ir miego, tačiau būtina laikytis kelių esminių taisyklių: miegokite ant pagalvės, kad galva būtų pakelta aukščiau už kūną.

Kraujo spaudimą galima reguliuoti ne tik vaistais

Prieš atsikeldami neskubėkite — pasirąžykite, atlikite keletą pratimų, šiek tiek pasėdėkite, prieš pradėdami dienos darbus. Tinka ir palaikyti kojas ant pagalvėlės, kai miegate.

Hipotonijai gydyti ir jos profilaktikai nuo senų laikų pasitelkiami vaistiniai augalai, pavyzdžiui, ženšeniai, kalninės arnikos, ginkmedžių lapų hipertenzija yra žemas kraujospūdis. Kontrastinis dušas. Tai puiki išeitis, kai trūksta jėgų — taip suaktyvinsite kraujotaką, įgausite daugiau jėgų, o svarbiausia sustangrinsite kūną bei pradėsite rytą kupini žvalumo.

Žemas kraujospūdis - priežastys ir gydymas

Hipotonija sergantiems žmonėms rekomenduojami eteriniai pušų, bazilikų, mėtų, rozmarinų aliejai. Jie teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą, ramina nervus. Ją atliekant aktyvinami tam tikri taškai, kurie gerina kraujagyslių tonusą, širdies veiklą, reguliuoja vegetacinę nervų sistemą, ir taškai, kurie apskritai veikia kraujotakos sistemą ir kraujo kokybę.

Svarbi informacija