Kokosų aliejus naudingas širdies sveikatai

Neigia kokosų aliejaus naudą: tai tikras nuodas - LRT

Šiek tiek bazinės informacijos apie kokosų aliejų: kokosų aliejus — 92 proc.

Taip, būtent sočiųjų riebalų, kuriuos Amerikos širdies sveikatos asociacija ir kiti specialistai rekomenduoja riboti, kokosų aliejus naudingas širdies sveikatai išvengti insult o. Nepaisant nepaneigiamų faktų, kažkodėl kokosų aliejaus reguliariai vis apipilamas komplimentais.

  • Kineziterapijos pratimai hipertenzijai gydyti
  • Sveikatos skatinimas sergant širdies ligomis
  • Stebuklingasis kokosų aliejus turi ir tamsiąją pusę: galite labai pakenkti savo širdžiai - DELFI
  • LinkedIn Kokosų aliejus yra maistinis ir kosmetinis aliejus, spaudžiamas iš subrendusio kokoso riešuto vidinės dalies.

Chano visuomenės sveikatos mokyklos mitybos departamento pirmininkas mokslų daktaras Walteris Willettas. Jis prisipažįsta esąs pats kaip reikiant pasimetęs dėl išpopuliarėjusio įsitikinimo, esą kokosų aliejus labai naudingas sveikatai.

Ir tikrai — yra tokių, kurie tvirtina, kad kokosų aliejus žmogaus organizme elgiasi kitaip nei kiti sotieji riebalai.

kokosų aliejus naudingas širdies sveikatai hipertenzijos apykaklės masažas

Nors yra ir yra mokslininkų, esą pastebėjusių, jog žmonės, kurie vartoja daug kokosų aliejaus, rečiau kenčia nuo širdies ir kraujagyslių problemų. Lyginamosios analizės autoriai atmeta ir šį teiginį.

kokosų aliejus naudingas širdies sveikatai krizės su hipertenzija

Nors yra akademikų, pastebėjusių, kad čiabuvių bendruomenės, kurių nariai valgo daug kokosų ir jų produktų, turi stipresnę širdį, tačiau pabrėžia, jog skirtumą lemia, tai, kad čiabuviai valgo žalius šiuos riešutus, o ne kokosų aliejų. Galiausiai egzistuoja idėja, jog, jeigu kokosų aliejus gali padidinti vadinamojo gerojo cholesterolio kiekį, jis gali apsaugoti jūsų širdį — ir tai viena iš itin svarbių priežasčių vartoti jo daugiau ir dažniau.

Komentarai

Mokslininkai atskleidė, kad didelis gerojo cholesterolio kiekis iš tikrųjų nepadeda išvengti nei širdies problemų, nei insulto. Ir dar kai kas svarbaus: kokosų aliejus turi išskirtinį skonį, todėl normalu jį rinktis specialiems patiekalams.

kokosų aliejus naudingas širdies sveikatai kas yra nekontroliuojama hipertenzija

Svarbu tai, kad jis blogojo cholesterolio kiekį didina sparčiau nei skysti augaliniai riebalai, mokslininkai visgi pataria geriau gaminti su alyvuogių, sojų ar kanolos aliejumi. Klausk psichoterapeuto Į klausimus atsakys psichoterapeutė Aistė Jasaitytė - Čeburiak.

kokosų aliejus naudingas širdies sveikatai kaip išgydyti hipertenziją liaudies gynimo

Atsakymų ieškokite Delfi Plius.

Svarbi informacija