Sveiko gyvenimo būdo hipertenzija. Gydytoja papasakojo apie dažną ligą, kuri neretai ignoruojama: įspėja, kuo gali baigtis

Ką reikėtų žinoti apie arterinę hipertenziją?

Mes įvertinome hipertenzinių preparatų laikymąsi. Šis tyrimas buvo atliktas Europos vėžio ir mitybos-NL tyrime, kurį sudarė 40 asmenų. Dalyviai užpildė klausimynus ligos istoriją, gyvenimo būdą ir mitybąatlikta fizinė apžiūra ir paimti kraujo mėginiai. Buvo išnagrinėti skirtingų orientacinių tikslų proporcijų skirtumai tarp žinomų ir nežinomų hipertenzijų. Nepaisant statistinės reikšmės, šių skirtumų dydis buvo nedidelis.

Mūsų tyrimas rodo, kad sveikų gyvenimo būdų paplitimas pagal rekomendacijose pateiktas rekomendacijas yra šiek tiek geresnis tiems, kurie žino apie hipertenziją. Atrodo, kad yra daug galimybių tobulinti gaires.

Ką reikėtų žinoti apie arterinę hipertenziją?

Tikėtina, kad pacientams pritaikytos intervencijos ir daugiadisciplininis bei daugiarūšis požiūris gali paremti šį pagerėjimą. Buvo plačiai ištirtas nefarmakologinis kraujospūdžio mažinimo metodas. Nustatyta, kad mityba, turinti daug vaisių, daržovių ir mažai riebalų turinčių pieno produktų su sumažintu sočiųjų ir viso riebalų kiekiu, sumažina kraujospūdį. Be to, nustatyta, kad svorio sumažėjimas, alkoholio vartojimo apribojimas ir padidėjęs fizinis aktyvumas sumažina kraujospūdį sveiko gyvenimo būdo hipertenzija sumažina širdies ir kraujagyslių sistemos riziką.

Supratimas apie hipertenziją: ar jis sukels sveiką gyvenimo būdą?

Galima tikėtis, kad žinomi hipertenzija sergantiems pacientams gali tekti sveiko gyvenimo būdo patarimo, todėl jie turi tam tikrų žinių apie sveiką gyvenimo būdą ir kraujospūdžio hipertenziją. Ar šios žinios iš tikrųjų lemia gyvenimo būdo pasikeitimą, iš esmės nežinoma. Šiame skerspjūvio tyrime įvertinome, ar tiriamiesiems, kurie žino apie hipertenziją, yra sveikesni gyvenimo būdai, vertinami pagal Nyderlandų hipertenzijos gairių, galiojančių tyrimo laikotarpiu, tikslus, lyginant su tiriamaisiais, kurie nežino hipertenzijos, bet su padidėjusiu krauju slėgio lygius.

Tie, kurie žino, turėjo galimybę pakoreguoti savo mitybos įpročius, o tie, kurie nežinojo, gyveno kaip įprasta. Pasirinktas dizainas buvo ne hipertenzinių ir ne hipertenzinių asmenų mitybos įpročių palyginimas, nes toks požiūris yra susijęs su etiologiniu klausimu: ar mitybos įpročiai susiję su aukštu kraujo spaudimu? Be to, įvertinome, ar kraujospūdžio kontrolė buvo susijusi su gyvenimo būdo rekomendacijomis.

hipertenzijos priežastys ir kaip jas pašalinti video

Abi kohortos vaistas nuo hipertenzijos fe pradėtos m. Abu tyrimai atitiko Helsinkio deklaraciją.

Nuo m. Iki m. Kiekvienais metais ištirta nauja atsitiktinė atranka ± asmenų. Abiejuose tyrimuose dalyvavusieji, kuriems buvo leista dalyvauti, pradiniame etape gavo bendrą ir maisto dažnio klausimyną FFQkurie buvo pateikti, kai jie lankėsi medicininėje apžiūroje.

Šis tyrimas apėmė kraujospūdžio įvertinimą, antropometriją ir kraujo mėginių ėmimą.

Gyvenimo būdo svarba sergant arterine hipertenzija ne ką mažesnė nei vaistinių preparatų

Šios informacijos kodavimas buvo standartizuotas ir sujungtas į vieną duomenų bazę. Liemens ir klubo apskritimai, aukštis ir svoris buvo išmatuoti taikant panašius metodus, o kūno masės indeksas KMI apskaičiuotas abiem tyrimams.

novokaino vartojimas hipertenzijai gydyti

Fizinis aktyvumas įvertintas naudojant anketą, patvirtintą senyvo amžiaus žmonėms. Šie skaičiai buvo panaudoti 2 lentelėje. Fizinį aktyvumą 3 ir 4 lentelėse. Pilno dydžio lentelė Pilno dydžio lentelė Pilno dydžio lentelė Švietimas buvo suskirstytas į tris grupes: žemas, vidutinis ir didelis.

Žemas išsilavinimo lygis apima tuos, kurie turi pradinį išsilavinimą ir žemesnįjį profesinį išsilavinimą; vidutinis išsilavinimo lygis apima tuos, kurie turi aukštesnįjį pagrindinį išsilavinimą, tarpinį profesinį mokymą ir aukštesnįjį vidurinį išsilavinimą; aukštasis išsilavinimo lygis apima aukštąjį profesinį išsilavinimą ir universitetą.

Dienos energijos suvartojimas buvo gautas iš FFQ, kuriame buvo pateikti klausimai apie įprastą 77 pagrindinių maisto produktų vartojimo atvejų dažnumą ir keletą papildomų poskyrių per metus, prieš pradedant registruotis.

Normalus kraujospūdis – sveiko gyvenimo būdo dėka

Himalajų druskos hipertenzija klausimynas leidžia įvertinti vidutinį dienos suvartojimą maisto produktuose.

FFQ buvo patvirtintas prieš pradedant tyrimą. Alkoholio vartojimas buvo įvertintas bendru klausimynu ir FFQ abiem tyrimams. Per bendrąjį klausimyną buvo klausiama, ar jie kada nors vartojo alkoholį. MORGEN tyrime sistolinio ir diastolinio kraujospūdžio matavimas taip pat buvo atliktas du kartus per vieną seansą apmokytas stebėtojas, naudodamas atsitiktinį nulinį sfigmomanometrą, esantį ant sienos, o manžetės dydis buvo 12 cm iki 23 cm 2 9 × 18 cm 2.

Šių skirtingų matavimo procedūrų palyginamumas buvo išsamiau aprašytas anksčiau, darant išvadą, kad tai gali turėti įtakos palyginimui tarp tiriamųjų centrų. Asmenys buvo žinomi kaip hipertenzija, jei sveiko gyvenimo būdo hipertenzija nurodė, kad jie kada nors buvo diagnozuoti ar gydomi hipertenzija, neatsižvelgiant į jų šiuo metu matuojamą kraujospūdžio lygį.

Tarp žinomų hipertenzijų kontroliuojama hipertenzija buvo apibrėžiama kaip diastolinis kraujospūdis žemiau 90 mm Hg. Gyvenimo būdo intervencijos tikslai Olandijos hipertenzijos gairėse, paskelbtose prieš pradedant kohortą, pateikti 1 11, 12 lentelėse. Šioje gairėje hipertenzija diagnozuota tik po bent sveiko gyvenimo būdo hipertenzija kraujospūdžio matavimų. Patarimai dėl gyvenimo būdo buvo rekomenduojami ne tik visiems pacientams, kuriems diagnozuotas net šiek tiek padidėjęs kraujospūdis, bet ir pacientams, kuriems reikia gydytis vaistu.

Pradėjus gydymą, reikia reguliariai tikrinti, kaip laikomasi patarimų dėl gyvenimo būdo ir vaistų. Kadangi nefarmakologinis mitybos patarimas iš esmės yra skiriamas ir simptominio CVD sergantiems asmenims, sergantiems cukriniu diabetu, o mūsų tikslas buvo įvertinti gyvenimo būdo patarimų poveikį hipertenzija sergantiems pacientams, m.

Dėl trūkstamų kraujospūdžio matavimų buvo atmesti dalyviai ir dalyvių, hipertenzijos suvokimas nebuvo užfiksuotas, paliekant 35 dalyvius.

Iš jų turėjo hipertenziją ir buvo naudojami analizei šiame tyrime. Duomenų analizė Pirma, bendrosios charakteristikos pateikiamos kaip hipertenzijos suvokimo sluoksnių priemonės ir proporcijos.

Įvairių kintamųjų logistikos analizės buvo atliktos visiems dietinio gyvenimo būdo tikslams su koregavimu pagal amžių ir lytį. Be to, mes sukūrėme integruotą bendrą gairių laikymosi parametrą, skaičiuodami kiekvienam dalyviui pasiekiamų gairių skaičių. Palyginimas tarp pasiektų vidutinių tikslų grupių buvo atliktas naudojant linijinius regresijos modelius su koregavimu pagal amžių ir lytį.

Naudojant multiplikacinę sąveikos terminą logistiniame regresijos modelyje, buvo ištirtas poveikio pokytis pagal lytį.

Pagalba širdžiai per vasaros karščius Karštomis vasaros dienomis, kai labiau prakaituojame, galime pasijusti prastai. Pirmoji apie save dažniausiai praneša širdis, kuri neramiai spurda krūtinėje.

Analizės buvo atliktos naudojant SPSS versija Jie buvo jaunesni, dažniau rūkyti, turėjo mažesnį kraujospūdį ir gėrė mažiau alkoholio, palyginti su tiriamiesiems, kurie nežinojo apie hipertenziją 2 lentelė. Kalbant apie bendrą tikslinių gairių tikslų laikymąsi, sveiko gyvenimo būdo hipertenzija hipertenzijos dalyviai laikėsi daugiau straipsnių 5, 0 straipsniai vs 4, 9 straipsniai. Kalbant apie bendrą laikymąsi, kontroliuojami hipertenzijos dalyviai laikėsi daugiau rekomendacijų dėl gyvenimo būdo 5, 1 balo ir 4, 9 punkto.

hipertenzija 2-3 laipsniai

Diskusija Mūsų tyrimas parodė, kad tie asmenys, kurie sveiko gyvenimo būdo hipertenzija apie savo hipertenziją apskritai, yra sveikesni nei tie, kurie nežino hipertenzijos. Tai taikoma ir žinomiems pacientams, sergantiems kontroliuojama hipertenzija, lyginant su pacientais, kurių kraujospūdis yra aukštas. Norint įvertinti šiuos rezultatus, reikia spręsti kai kuriuos šio tyrimo apribojimus. Šiame vaistai nuo hipertenzijos nuo spaudimo nebuvo informacijos apie tai, ar su pacientais, sveiko gyvenimo būdo hipertenzija buvo diagnozuota hipertenzija, buvo aptartos gyvenimo būdo ir mitybos intervencijos gairės.

Tačiau gairės buvo paskelbtos praėjus 3 metams iki tyrimo pradžios pagrindiniuose Olandijos žurnaluose Nyderlanduose, 11, 12, todėl galime manyti, kad didelė dalis gydytojų rekomendavo dietines ir kitas priemones hipertenzija sergantiems pacientams.

Antra, vertinant dietą buvo hipertenzijos dietos receptai FFQ. Šis metodas gali būti netikslus, kad būtų galima kiekybiškai įvertinti skirtingų maistinių medžiagų suvartojimą, bet tik tam, kad rangus būtų galima nustatyti pagal jų suvartojimą, nes jis yra linkęs nepakankamai įvertinti suvartojimą.

Tačiau, kadangi dalyviai yra teisėtai reitinguojami, ji yra pakankamai pagrįsta, kad būtų galima palyginti skirtingas grupes. Trečia, koregavimas buvo atliktas tik dėl amžiaus ir lyties.

Gydytoja papasakojo apie dažną ligą, kuri neretai ignoruojama: įspėja, kuo gali baigtis

Tačiau galima teigti, kad santykis taip pat turėtų būti pritaikytas švietimui, 22 rūkymui, cholesterolio lygiui, fiziniam aktyvumui, gyvenamajai vietai, šeimyninei padėčiai ir energijos suvartojimui.

Griežtai, sąmonininkas, kuriam reikia etiologinių tyrimų, yra veiksnys, susijęs su determinantu ir rezultatu, ir nėra tarpinis veiksnys, lemiantis ryšį tarp determinanto ir rezultato. Tačiau, kai mes tiriamai koregavome pagal minėtus veiksnius, rezultatai daugeliui rezultatų nesiskyrė. Ketvirta, tai buvo skerspjūvio tyrimas, todėl kraujo spaudimo matavimai ir maisto bei veiklos klausimynai buvo įvertinti vienu metu. Tačiau įvertinome hipertenzijos suvokimą, o tai reiškia, kad vertiname, ar pacientai anksčiau buvo diagnozuoti ar gydomi hipertenzija.

Todėl jie nuo to laiko galėjo pakeisti savo gyvenimo būdą, priešingai nei tie, kuriems nebuvo diagnozuota ar gydyta hipertenzija. Be to, per vieną apsilankymą kraujo spaudimas buvo matuojamas du kartus; todėl hipertenzijos greitis tikriausiai yra pervertintas, tačiau tai tikriausiai panaši į abiejų grupių žinoma ir nežinoma. Galiausiai, lėtinių sveiko gyvenimo būdo hipertenzija istorija buvo pagrįsta savarankišku pranešimu, dėl kurio galėjo būti nepakankamai įvertintas lėtinių ligų paplitimas, tačiau mes manėme, kad nepakankamas įvertinimas buvo panašus asmenims, kurie žino ir nežino hipertenzijos.

Svarbi informacija